Las Moras son una excelente fuente de vitamina C, además de proporcionar numerosos otros beneficios para la salud. La vitamina C es un nutriente esencial que desempeña un papel clave en la salud general, ayudando a combatir los resfriados, fortalecer el sistema inmunológico y proteger contra el daño oxidativo. Las moras también son una buena fuente de fibra, lo que puede ayudar a regular el apetito y promover la salud digestiva